Selbsthilfeprogramm online

Traumafolgestörungen gehen immer wieder mit leichten bis mittelschweren Depressionen einher. Deshalb haben wir folgendes Angebot von der ‚Stiftung Deutsche Depressionshilfe‘ bei uns aufgenommen:

https://ifightdepression.com

Dieses kostenfreie online-Selbsthilfeprogramm ist bei Wartezeiten auf einen Therapieplatz zu empfehlen. Symptome wie Schlaflosigkeit, innere Anspannung oder Niedergeschlagenheit können damit effektiv gelindert werden.

Neben den online-Einheiten werden Telefonate oder Video-Chats mit einer dafür qualifizierten Fachkraft angeboten.

Studien belegen, dass online-Programme in Begleitung besonders wirksam sind.

Betroffene können sich formlos über die E-Mail-Adresse ifightdepression@deutsche-depressionshilfe.de für das Programm anmelden.

Bitte setzen Sie sich mit uns in Verbindung.