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Manche Erlebnisse sind so überwältigend, dass sie unsere innere Welt ins Wanken bringen. Ereignisse wie Unfälle, Gewalterfahrungen oder Katastrophen können Gefühle von Ohnmacht, Hilflosigkeit und existentieller Bedrohung auslösen. Solche Erschütterungen hinterlassen oft Spuren, die sich nicht einfach abschütteln lassen. So etwa können Ängste, Schlafstörungen, Schuldgefühle oder Flashbacks ganz natürliche Reaktionen auf derartige belastende Erfahrungen sein.

Auch Menschen, die helfen oder Augenzeuge eines belastenden Geschehens werden, können vorübergehend aus dem seelischen Gleichgewicht geraten.

Es ist ein menschlicher Reflex, auf das Unfassbare mit starken inneren Reizen zu antworten – und es ist in Ordnung, wenn das Zeit braucht.

Meist verblassen diese mit der Zeit, doch manchmal bleibt eine seelische Wunde bestehen. Dann ist es wichtig, sich professionelle Unterstützung zu holen, um ernsthafte Folgeerkrankungen zu vermeiden.