Prozessorientierte Stabilisierungsgruppe
Während der gemeinsamen online-Treffen vermitteln wir Ihnen Wissenswertes zum Thema „Trauma“.
Die Prozessorientierte Stabilisierungsgruppe bietet Raum, in dem Sie sich sicher und geborgen fühlen können:
- Wissensvermittlung und Psychoinformation
- Erlernen von Möglichkeiten, mit Spannung umzugehen
- Übungen zur Selbstberuhigung
- Strategien, um sich von Belastendem zu distanzieren
- Anregungen für einen leichteren Umgang mit Stress-Situationen
- Aufbau eigener heilsamer innerer Bilder
- Anregung für die Beschäftigung mit Angenehmem
Es werden 8 Termine à 90 Minuten in einer festen Gruppe online angeboten. Bitte nehmen Sie Kontakt für ein Vorgespräch mit uns auf.
Melden Sie sich gerne bei uns, wenn Sie …
- ein Trauma erlebt haben
- an einer Trauma-Folgestörung durch Erlebnisse in der Vergangenheit oder auch durch kürzlich zurückliegende Ereignisse leiden
- belastende Gedanken, Bilder oder Träume haben
- sich nur schwer selbst beruhigen können
Wir bieten Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie sich sicher und geborgen fühlen können.
