Ein Brücke des Vertrauens - Brücke Traumafachberatung

Stützende Gespräche, wenn die Seele Halt sucht.

Wir sind für Sie da

Manche Erlebnisse sind so überwältigend, dass sie unsere innere Welt ins Wanken bringen.
Ereignisse wie Unfälle, Gewalterfahrungen oder Katastrophen können Gefühle von Ohnmacht, Hilflosigkeit und existenzieller Bedrohung auslösen. Solche Erfahrungen hinterlassen oft Spuren, die sich nicht einfach abschütteln lassen.

Auch Menschen, die helfen oder Augenzeuge eines belastenden Geschehens werden, können tief berührt und vorübergehend aus dem seelischen Gleichgewicht geraten.

Es ist ein menschlicher Reflex, auf das Unfassbare mit starken inneren Reaktionen zu antworten — und es ist in Ordnung, wenn das Zeit braucht.

Mögliche Anzeichen sind Angstzustände, Niedergeschlagenheit, heftige Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Albträume, Ratlosigkeit, Schuldgefühle, nachlassende Konzentrations- bzw. Arbeitsleistung, aber auch depressive Verstimmungen, ungewollte Erinnerungen an das Ereignis (Flashbacks), das Meiden von Situationen oder Orten, die geeignet sein könnten, Flashbacks auszulösen bis hin zur Unfähigkeit, alltägliche Handlungen auszuführen.

Das alles ist nach solch schlimmen Erfahrungen nicht ungewöhnlich.
Üblicherweise lassen diese Reaktionen von Woche zu Woche nach und verblassen allmählich.

Weitere Hilfe wird notwendig, wenn diese beschriebenen „normalen“ Reaktionen länger andauern. Zögern Sie nicht, dann professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen, um ernsthafte Folgeerkrankungen zu vermeiden!

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Hilfe nach traumatischen Erlebnissen

Wir bieten Beratung für Betroffene & Angehörige, Stabilisierungsgruppen, Notfallseelsorge und mobile Krisenversorgung. Wir sind für Sie da, persönlich und online!

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Online-Trauma-Gruppe – Sicherheit und Stabilität finden

Lernen Sie in einer festen, geschützten Gruppe, mit belastenden Erlebnissen umzugehen. Wir vermitteln Wissen über Trauma, bieten Übungen zur Selbstberuhigung und Strategien zur Stressbewältigung.

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Online-Selbsthilfe bei Depressionen

Das kostenfreie Programm iFightDepression lindert Symptome wie Schlaflosigkeit und Anspannung – begleitet durch qualifizierte Fachkräfte per Telefon oder Video-Chat.